Tudo na vida começa com você!

Trauma tem história.
E pode ter reparo.

Atendimento terapêutico especializado em traumas para quem deseja retomar a segurança interna, reorganizar emoções e construir relações mais leves.

HELIANE CASTILHO TERAPEUTA HELIANE CASTILHO TERAPEUTA HELIANE CASTILHO TERAPEUTA HELIANE CASTILHO TERAPEUTA
Para quem é este trabalho

Se você se reconhece em...

Terapia especializada em trauma
Tratamento para trauma emocional
Acolhimento para superar traumas
Cuidado profissional em trauma
Recuperação de experiências traumáticas
1

Reviver cenas, memórias ou sensações como se "voltasse ao passado"

2

Sentir o corpo sempre em alerta (insônia, tensão, palpitações)

3

Evitar pessoas/lugares por medo de gatilhos

4

Se desregular com críticas , conflitos ou imprevistos

5

Carregar histórias familiares de violência, abandono ou negligência

cuidado que acolhe você

Mas isso não quer dizer que você
precisa passar por uma terapia em que:

O terapeuta parece mais atento ao relógio do que a você.

Quando você finalmente se emociona, o tempo termina e nada é aprofundado.

A sessão se perde em conversas aleatórias, desviando do que você realmente precisa.

Você fala, fala, fala… mas não percebe mudanças reais ao longo das semanas.

Minha abordagem

Como posso ajudar

Atendimento especializado em diversas áreas para seu bem-estar emocional e mental.

1

Ansiedade e depressão

Tratamento especializado para ansiedade e depressão, ajudando você a recuperar o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.

2

Autoestima e confiança

Construção de uma autoestima saudável e desenvolvimento da confiança em si mesmo(a).

3

Trauma, abuso emocional e abuso sexual

Tratamento especializado em trauma com abordagem segura e respeitosa para processar experiências difíceis.

4

Relacionamentos tóxicos, codependência e padrões destrutivos

Identificação e transformação de padrões relacionais destrutivos, trabalhando codependência e construindo relações mais saudáveis.

5

Estresse

Estratégias para gerenciar e reduzir o estresse, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

6

Regulação emocional

Desenvolvimento de habilidades para reconhecer, entender e regular suas emoções de forma saudável.

7

Conflitos familiares

Mediação e resolução de conflitos familiares, promovendo comunicação saudável e relacionamentos mais harmoniosos.

8

Imagem corporal e autopercepção

Trabalho para desenvolver uma relação mais saudável e positiva com seu corpo e autopercepção.

9

Luto e perdas

Acompanhamento terapêutico no processo de luto, oferecendo um espaço seguro para elaborar perdas e ressignificar a dor, respeitando seu tempo e sua forma única de vivenciar esse momento.

10

Questões espirituais e de fé

Acolhimento e suporte para questões relacionadas à espiritualidade e fé, integrando aspectos espirituais no processo terapêutico.

Como funciona

Atendimento Bilíngue

Sessões em Português e English para sua comodidade

Primeira Consulta Gratuita

90 minutos para entendermos sua demanda e começar seu processo de cura

1

Primeiro contato

On-line ou WhatsApp: entendemos sua demanda e combinamos o melhor horário.

2

Sessão inicial (anamnese)

Mapeamos história, sintomas e objetivos terapêuticos.

3

Plano de cuidado

Frequência, estratégias de regulação e metas realistas.

4

Acompanhamento

Terapia individual com revisões periódicas e materiais de apoio.

5

Alta responsável

Quando você se sentir pronto(a) para seguir com autonomia.

Quem sou

Sobre mim

Heliane Castilho - Psicanalista especializada em trauma Heliane Castilho - Psicanalista

Em 2019, participei de dois dos mais importantes eventos internacionais em saúde mental: o Annual Meeting da American Psychiatric Association (APA), em São Francisco, Estados Unidos, e o World Congress of Psychiatry da World Psychiatric Association (WPA), em Lisboa, Portugal.

Nesses eventos, acompanhei debates sobre trauma, neurociência, práticas clínicas baseadas em evidências e políticas públicas — o que reforçou uma convicção que levo para a clínica: a formação não termina com o diploma. Ela se constrói no movimento, na escuta e na humildade de aprender tanto com quem veio antes quanto com quem está abrindo novos caminhos agora.

A minha trajetória profissional nasceu da força da minha própria história.

Há 20 anos, enfrentei um dos desafios mais traumáticos da minha vida: reconstruir-me completamente longe da minha família, das minhas raízes e do meu país, tentando me equilibrar em uma terra estrangeira onde tudo era desconhecido — inclusive eu mesma.

Essa experiência marcou profundamente o meu olhar sobre o sofrimento humano, sobre a perda de identidade e sobre o impacto emocional que o afastamento da própria terra pode causar.

Foi ali, em meio ao medo, à solidão e à necessidade diária de ser mais forte do que eu me sentia, que tive meu primeiro grande encontro com a profundidade da psique humana.

A partir desse período, iniciei um caminho sério e dedicado de estudo: trauma, comportamento humano, vínculos, ansiedade, mecanismos de defesa, reconstrução emocional e desenvolvimento de identidade.

Foram anos de análise, formação contínua, prática, estudo disciplinado e transformação interna.

Hoje, com mais de uma década de atuação, trabalho com mulheres que passaram por rupturas emocionais intensas: divórcios, solidão migratória, sobrecarga, ansiedade, perda de identidade, inseguranças profundas e períodos de esgotamento.

Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre terapia online

Selecione uma pergunta para visualizar a resposta ou envie sua dúvida diretamente pelo WhatsApp.

Sim. A terapia online é reconhecida pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia) e oferece o mesmo sigilo e confidencialidade do atendimento presencial, com plataformas seguras e criptografadas.

Você pode trabalhar ansiedade, depressão, trauma, autoestima, relacionamentos, conflitos familiares, regulação emocional e qualquer questão que esteja afetando seu bem-estar.

Escolha um local tranquilo e privado, verifique sua conexão de internet, tenha fones de ouvido para mais privacidade e reserve um tempo sem interrupções. O mais importante é estar confortável e disponível.

Para quem é a Terapia

É indicada para qualquer pessoa que sinta algum desses sintomas: